a skad mamy wiedziec jak to dokladnie wyglada, czym z tym walczyles itd? twoj post jest tak nieprecyzyjny, ze az nie chce sie odpisywac, serio. wroc sie do tego dermatologa u ktorego byles i powiedz, ze nie poskutowalo to czym miales smarowac, niech szuka innych rozwiazan, ewentualnie przejdz sie jeszcze do innego by porownac 'diagnoze'. skoro [...]
u mnie teraz na gymie taka moda wpada grupka polokow moze z 4-5 po 30-37 w kablu i ******la o samochodach, motorach dizlach i **** wie czym jeszcze tak qrwa stoja pol godziny i ******loa ciagle jakies smety... ostatnio nie wytrzymalem i powiedzialem jednemu co on od******la Jordi jak tam u Ciebie poloki trenuja ???
[...] ;) jestem już po treningu tak jak pisałem 1 kapsułka poszła hell fire termogenika na plus skupienie na plus pompa przy bicepsie i plecach spora oczywiście na plus jedynym minusem po 1 kapsułce to odbijało mi się czym jak by mięta lub jakieś zioła zawarte w kapsułce ale to jest mały pikuś ;) Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2011-12-14 17:21:16
[...] powiedział kiedyś: "w Aikido nie ma technik"-i to jest najlepszy sposób na podsumowanie powyższych wywodów o różnicach między Aikikai i Kobayashi. To, czego uczymy się w dojo to (pomijając atemi i techniki końcowych unieruchomień) kilka zasad ruchu, pozwalających wychylić przeciwnika z równowagi. Wejście do jego centrum (irimi, [...]
czym sie rozni power fly od rozpietek? wg nightingal - Ten power fly - to takie siłowe rozpiętki. Jego istotą jest mniej obszerne prowadzenie sztangielek rekompensowane za to mocniejszym zejściem łokciami w dół. Oczywiście ruch nadal idzie po łuku, bo inaczej byłoby to zwykłe wyciskanie chwytem neutralnym.
[...] i tluszczu a kolacje weglowodanowe. A cel. Wiem ze jest wazny ale puki co nie mam konkretnego. Na pewno chcialbym zrobic triatlon zaczynajac od sprintu, zeby zobaczyc z czym to sie je. Ale nie man na razie okreslonych konkretnych zawodow. Chce utrzymac zalozona objetosc treningowa w tyg aby ubic pewien poziom wytrzymalosci. Puki co zalozylem [...]
[...] rozwiązan, ulepszeń itp. I tu sięgamy kolejnej kwestii bo właściwie mógłbym używać boosterów jako środka na polepszenie kreatywności. Innymi słowy: one działaja jak dragi. Jak już wcześniej pisałem: kto miał styczność z amfą to wie o czym mówie... Żeby nie było: amfa i ja to czasy prehistoryczne kiedy jako młodzieniec przezywałem okres buntu
[...] jakos zle na mnie dziala i moj zoladek jej nie znosi :/ no i wino, bo boje sie o wlosy... jakos nie mam ochoty w wieku 23 lat lazic z lysina Taper propkiem moze byc tylko czym ubic to cale mięcho na koniec. Po drugie dlaczego uwazacie ze susta bedzie lepsza od enana, problem jest taki ze po dluzszych estrach pewnie mnie zaleje skoro juz po [...]
[...] siła, no właśnie.. Trochę się przedstawię, mam 176 cm wzrostu, 18 lat, waga w granicach 70-73, mój cel to polepszenie wyskoku z dwóch nóg głównie pod koszykówkę i otóż w czym mam problem ? doszedłem w listopadzie ubiegłego roku do przysiadu 120x4, zrobiłem 3 tygodniowe plyo na ile pogoda pozwalała, nie czułem poprawy, niestety nie mam [...]
[...] dwugłowych uda. Chyba od przyszłego tygodnia wprowadze jeden dzień zupełnie bez treningu i w ten dzień troche kcal utne. Jutro prawdopodobnie wyjazd do dziadków. W związku z czym trening zrobie normalny posiłek po treningowy tez pójdzie jakiś zacny, a potem już będzie ciężko z dietą. Jeżeli pojade to powró do miski w niedziele. Pozatym mam [...]
z pomoca przyszedł ukochany dziadziuś który wysłał artykuł o tym. No ale trudno trzeba trenowac w związku z czym dzisiaj: -przysiad 4s -suwnica 3s -wykroki 3s -prostowanie 4s -uginanie 4s -MCNPN 3s -łydki 4s i 14 min bieżni ale wolniejszym tempem. Cardio po treningu obfitsze poniewaz cały dzień na dupsku siedziałem w związku z matura próbną pisana [...]
Grek co polecasz dzisiaj w kuchni? Może jakieś wypieki? Mam młyn w mieście, poszerzyli ofertę teraz. Jest w czym wybierać, Wszystkie mąki 1kg po 2-2,50zł. Tylko pszenna koło 3, drożej niż w sklepie.
zalezy w czym ta kwerenda. w mysql to byloby po wskazaniu tabeli. ale w jakichs dziwnych oraclach czy podstawach sql, to nie wiem, bo tez nie chodzilem na te zajecia
[...] mistrzowskiego przez 4Scorpiona. A będzie to pewnie miało związek właśnie z poszerzaniem się obszarów pustynnych a co za tym idzie rosnącej populacji wielbłądów w związku z czym wielkie korporacje medyczne z Afganistanu wyhodują szczep bakterii, który z początku tak jak jej świńska odmiana miały działać tylko na jeden gatunek, sądząc że [...]
1. Często się czyta o takim oczyszczeniu z toksyn, żeby 1 dzień pić tylko wodę mineralną i nic nie jeść. To ma sens, czy kompletna głupota? 2. A ja mam oliwę z oliwek po lekkim terminie i piję... czym to grozi? Bo teraz mnie tknęło, żeby w ogóle sprawdzić... A trzymam oliwy na szafce (z oliwek, lniany i sezamowy).
jeśli posiłek mam o 9:00 wegle złożone+białko i o 12:00 tak samo (kurczak i ryż) a trening od 10-11 to zawsze odrazu po treningu czyli około 11 piłem szejka( odżywka białkowa,mleka,banany) i skończyło mi się białko,czym mogę je zastąpić? myślałem nad jajkami ale one się podobno długo wchłaniają...
Witam! Po raz setny zadaje pojedyńcze pytania 1. Jaki współczynnik aktywności przyjąć w najprostszym wzorze waga x 24 x współczynnik aktywności, kiedy np. dzisiaj w pracy cały dosłownie dzień siedziałek i czekałem na klientów i jedyną formą ruchu było kilka spacerków na magazyn. Dosłownie nic nie robiłem! (Fajna robota jeee!!) 2. Czym [...]
[...] z turystów, że widziałam litrową po 60-70 kun, czyli jakieś 45 zł, a u nas dobrej firmy kupimy za 25-30, z kolei w Lidlu dziś znalazłam za 11 zł! Skodzio, smaż na maśle klarowanym, smalcu, ew. oleju rzepakowym. Smpa pisze, że na rafinowanej..? - ja się aż tak nie znam na olejach, to nie wiem, na czym konkretnie... A fasolkę jedz, pycha jest!
[...] porównywalnego do tego: http://www.sfd.pl/Historia_pewnego_grubaska_%3B__fotorelacja-t489557.html Z tym że mój wzrost to 187 cm i miałem przed odchudzaniem 88 kilo...przy czym nie miałem żadnych miesni bo nie ćwiczyłem. W porównaniu do tego zjęcia Bzyka ( mam nadzieje że mogę go uzyc tylko jako przykładu ? ) miałem mniej zatłuszczone ręce i [...]
(1) Test i Opinie dla X-pomp - HELL FIRE, HYPERlean fX7
